Omgaan met verandering

Zondag 28 april: 13:30-17:00

Ook in de komende sessies, van februari tot juni breien we verder op het thema Verandering.

Thema: Weerstand/ Stromen

Weerstand brengt lijden, op alle niveaus. Het lichaam verhardt, alle weefsels in de organen verkrampen, drogen uit en veroorzaken pijn en ongemak en het denken is rigide, hard, onbuigzaam, oordelend, straffend.

Wanneer we bewust verzachten, en meer vloeibaarheid toelaten in hart en geest verzacht ook het lijden van ons hele lichaam, we lossen het krampachtige vasthouden en laten ons mee stromen, leiden. Waar het ook heen moge gaan.

De kunst van te worden als water.

Er is telkens een mix van licht dynamisch versterkende houdingen, zachte yin stretches en  herstellende houdingen waarin we lang blijven om het zenuwstelsel te herstellen. In combinatie met ademhaling, hand mudras en meditaties.

Prijs: 50 euro

Inschrijven: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.