Soul dive Yoga 

 DOOR ISABELLE SCHOTTE

"Soul dive yoga" (voorheen yin yoga) is de naam die ik geef aan mijn eigen, meditatieve stijl; ze geeft weer wat ik in essentie wil doorgeven in mijn lessen.

"To know yourself as the Being underneath the thinker, the stillness underneath the mental noise, the love and joy underneath the pain, is freedom, salvation, enlightenment." (E. Tolle)

Het is een beoefening van Yin- kwaliteiten als ontvankelijkheid en overgave. De houdingen/ asana zelf komen uit hatha -, yin - en restorative yoga.

Daarnaast mag je je ook verwachten aan mantra's, pranayama (adem-en energetische oefeningen) en meditatie.

Het hart van elke les bestaat hieruit: diepzittende spanningen en blokkades vrijmaken (BODY) – het overstijgen van de denker in jou, naar een ervaring van jezelf als open gewaarzijn (MIND)  – en loving awareness : je eigen helende ruimte zijn (HEART). 

BODY: De houdingen openen en verzachten je lichaam, waardoor je vitale levenskracht terug kan stromen. Je krachtig zelfhelend vermogen krijgt opnieuw de ruimte. 

MIND: Als je begint te ervaren dat je voorbij je gedachten kan gaan, dan openen zich voor jou andere lagen van jezelf: open ruimte, puur Zijn , een vreugdevolle stilte, de weidsheid van je-Zelf ervaren. Jezelf als ziel ervaren.

HEART: Als je steeds meer gaat leven vanuit je hart, de dieptes daarvan gaat exploreren, dan ben je een pure healing power, eerst en vooral voor jezelf en van daaruit ook voor de wereld.

Dit alles is beoefening. Maar als je bedenkt dat je innerlijke wereld je hele leven bepaalt, dan is dit het mooiste pad dat er is. En Yoga is één van de manieren om hierbij gidsing, bekrachtiging en healing te ontvangen.

Geschikt voor iedereen!

Ik volg de functionele kijk op yoga: het is niet belangrijk hoe een houding eruit ziet bij jou. Wel belangrijk is dat ze doet waarvoor ze bedoeld is. Daarom besteed ik veel aandacht aan het aanpassen van de pose aan ieders lichaam.

WANNEER :

Maandag 17u45 - 19u00 en van 19u30 - 20u45.

PRIJS? 

Vijfbeurtenkaart 75€ (15 lesweken geldig), 10 beurtenkaart 140€ (15 lesweken geldig). 

Losse les 17€. Proefles (eenmalig): 15€.

INSCHRIJVEN:

 0486/147088

0486/147088

 of mail via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.