MINDFULNESS TRAINING
Door Kristel van Maele i.s.m. Mindful me
Wanneer ?
Mindfulness betekent aandachtig zijn, opmerkzaam zijn voor wat er in het hier en nu met jou gebeurt.
Je aandacht doelbewust richten op je ervaring van dit moment, zonder oordeel.
Dit lijkt eenvoudig maar dat is het allerminst.
8 opeenvolgende sessies op woensdagavond van 19u tot 21u30 vanaf 5 oktober 2022.
Je aandacht doelbewust richten op je ervaring van dit moment, zonder oordeel.
Dit lijkt eenvoudig maar dat is het allerminst.