MINDFULNESS TRAINING

Door Kristel van Maele i.s.m. Mindful me 
Wanneer ?
8 opeenvolgende sessies op woensdagavond van 19u tot 21u30 vanaf 5 oktober 2022.
 
Mindfulness betekent aandachtig zijn, opmerkzaam zijn voor wat er in het hier en nu met jou gebeurt.
Je aandacht doelbewust richten op je ervaring van dit moment, zonder oordeel.
Dit lijkt eenvoudig maar dat is het allerminst.

Lees meer