All level Pilates
Floor De Vlieghe van “Pilates aan Zee”
Pilates is een reeks van oefeningen die spierverlengend en versterkend werken.
Het verbetert je lenigheid, stabiliteit, concentratie, algemene kracht, bewegingsvrijheid,
ademhaling, bloedcirculatie, houding, lichaamsbouw en gezondheid in het algemeen.