De lessen worden zowel inhoudelijk en praktisch ritmisch opgebouwd en zijn voor iedereen toegankelijk.

Tijdens de lessen zijn de creatieve leer- en ontwikkelingsprocessen belangrijker dan het louter en alleen technisch uitvoeren van yogahoudingen.
Je leert niet alleen de diverse yogahoudingen goed gedifferentieerd uitvoeren, maar je leert ook het idee, de specifieke gewaarwording en het leerproces van de afzonderlijke houdingen kennen.

Je leert diverse dynamische en statische yogahoudingen vanuit concrete gedachten esthetisch vormgeven. Hierdoor ontwikkel je meer sturend of scheppend vermogen in het bewustzijn.
Door het bewustzijnsactief vormgeven van de bewegingen leer je meer ordening in het denken, het voelen en de wil creëren.
Van daaruit ontstaat er dan een heilzaam en opbouwend ruimtegevoel i.p.v. van afbouwende engtegevoelens.

Je leert in mijn lessen een heel lichte en tegelijk dynamische manier van bewegen ontwikkelen.
De bewegingen worden vanuit klare voorstellingen esthetisch vormgegeven. Dit leidt niet alleen tot een lichter en dynamischer bewegingsleven, maar tegelijk ook tot een sterking van het bewustzijn en het scheppend vermogen.
Verder leer je de ademhaling vrijer toelaten en je schoolt de rug. De rug wordt stabiel, flexibel en vooral dynamischer.
Dit laatste leidt o.a. tot meer psychische spankracht en nieuwe mogelijkheden in de persoonlijkheid en het sociale leven. Het zenuwstelsel en de organen worden ontlast en tegelijk gesterkt.
De yoga-oefeningen worden uitvoerig uitgelegd en gedemonstreerd zodat je de afzonderlijke yogahoudingen in hun correcte uitvoering en samenhang leert kennen.
Je wordt tevens persoonlijk gecorrigeerd.

voor iedereen en alle niveau’s

Inschrijven:
Je kan ieder moment instappen, proefles mogelijk.
Online inschrijven via mijn website:
https://www.yogaschooltrikon.be/yogalessen/yoga-oostende/

Lesuren:
Telkens op woensdagavond, uitgezonderd tijdens het schoolverlof en op feestdagen. 

NIEUW!!! VANAF 21 FEBRUARI OOK OP WOENSDAGOCHTEND 10u30- 11u45!

• Eenmalige proefles: 5 euro
• 10 beurtenkaart 15 effectieve lesweken geldig: 115 euro
• 5 beurtenkaart 3 effectieve lesmaanden geldig: 65 euro
• Aparte lessen: 14 euro

De beurtenkaarten zijn ook geldig in mijn lessen in Brugge, Beernem en Koksijde.
Lesprogramma en inschrijven zie www.yogaschooltrikon.be

Lesgever: Rudy Vancoillie
Professioneel lesgever sedert 1991

Websites:

• www.yogaschooltrikon.be
• www.yoga-opleiding.be