5 Elementen yoga: Hout element

Reeks
5_elementen_yoga_metaal
  zaterdag 2 maart 2024 14:00

VERDIEPENDE SESSIE: HOUT-ELEMENT - 2 maart

5 Elementen Yoga doorheen het jaar

Telkens op ZATERDAG van 14u tot 17u

In deze verdiepende sessies maken we kennis met de vijf elementen uit traditionele Chinese geneeskunde: water, hout, aarde, vuur en metaal. We ontdekken hoe deze elementen ons leven beïnvloeden, hoe (im)balansen zich tonen op fysiek en mentaal niveau, en hoe we onze yoga practice kunnen afstemmen op wat wij daarin nodig hebben. Specifieke klachten kunnen verholpen worden wanneer we leren luisteren naar de signalen van ons lichaam. We stemmen af op de kalender en leren elk seizoen een ander element kennen.
Deze sessie: WOOD/HOUT
 
Als dit element in balans is, hebben we een visie over ons leven. Hout geeft richting, zodat we kunnen groeien. Hout is het element van de lente. Het is tijd om zaadjes te planten. We vinden een drive, een focus. Als we uit balans zijn, komen we terecht in frustratie. Organen die hierbij horen zijn lever en galblaas.

​

Stroomt je aandacht en energie naar datgene wat werkelijk belangrijk voor je is?
Is er iets wat je graag zou willen creëren, voor jezelf of voor je leven?

​​

Voor al wie soms verloren raakt in de vele mogelijkheden.
Voor al wie keuzes wil durven maken die goed voelen. 
Voor al wie zijn wildste dromen wil gaan leven.

Opbouw sessie:

​

- Meditatie & yin yang yoga
- Verdere verkenning van de theorie:
fysieke, psycho-emotionele, energetische kenmerken
- Gesprekscirkel
- Bijpassende thee, samengesteld, geplukt en gedroogd door herboriste Roxane Hoedemakers.

​

€40/sessie (€35 vanaf tweede sessie in deze 5-elementenreeks)
- Inschrijvingen via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Deelnemers:
"De workshop gaf me een andere kijk op lichaam, psyche, ziekte en gezondheid. Heldere theorie maar vooral ook doorgedreven en doorleefde oefeningen met prima begeleiding. Een veilige onderdompeling waar je rijker uit komt."

“Voor iedereen die op zoek is naar me-time en zelfzorg in een veilige omgeving, waar je vooral naar jouw eigen lichaam leert luisteren.”

 

 

Datumoverzicht (Evenementdetails)


  • zaterdag 2 maart 2024 14:00

Powered by iCagenda