Breathe Better - workshop

Heb je moeite om 's ochtends uitgerust wakker te worden?

Om gefocust en alert te blijven gedurende je dag?

Om te ontspannen zonder zorgen?

Diep te slapen gedurende de nacht?

 

Tijdens deze workshop gaan we diep duiken in onze ademhaling. 

We vertrekken van de basis, wat is een functionele ademhaling? Hoe kan je je ademhaling inzetten om jouw zenuwstelsel te reguleren? Om tot rust te komen? Beter te slapen? Voor meer energie?

Je leert verschillende ademhalingstechnieken waar jij thuis zelf mee aan de slag kan en ik neem je mee in een ontspannende ademsessie.

 

Wil jij de kracht van jouw ademhaling ontdekken?

Schrijf je dan nu in:  https://www.momoyoga.com/wan/events

Heidi Baecke Ademcoach - Breathwork   Hartcoherentie coach - Somatic coach T +32 496 233 823 wearewan.be Mind. Body. Soul. Follow us on: facebook   instagram