Infomoment Soul circles

In dit infomoment ga ik meer uitleg uitleg geven over wat soul circles precies zijn, en waarom ze er zijn. We gaan ook ervaren hoe zo'n cirkelbijeenkomst verloopt, want er zit een element aan cirkels dat je met woorden niet kan uitleggen.

Welkom vanaf 9u30 in de Prana studio voor een kopje thee of koffie, we starten stipt om 10u en ronden af ten laatste om 11u30.

Bijdrage 10€. Graag een seintje als je erbij zal zijn via 0486/147088.

Heel graag tot dan!

Isabelle

Cirkels zijn een eigentijdse vorm van een oeroud ritueel.

Cirkels zijn een manier om ons te verbinden met elkaar, met de natuur, met het sacrale.

In de cirkel zit iedereen op gelijke afstand van het midden: allemaal hebben we onze verhalen, onze onzekerheden, onze vreugde, onze dankbaarheid, onze twijfels.

 We’re all in this together.

Samen in een cirkel delen we vreugde en verdriet, onze verhalen en onze wijsheid. Bij elke cirkel verdiepen we, in vertrouwen en kwetsbaarheid, ontdekken we onze innerlijke waarheid en ons Licht.

Als facilitator open ik de cirkel via de uitnodiging om bewust je lichaam te voelen en je hartruimte te ervaren. Want het denken, dat kennen we maar al te goed. Het denken vraagt onze constante aandacht en neemt de leiding over ons leven. Tegelijk ervaren we dat zoveel wat van waarde is, tot ons komt via het hart.

In de cirkel stemmen we ons af op ons hart en zo krijgt ons innerlijk weten terug de ruimte. In het hartgedragen veld dat zo ontstaat vinden we inspiratie om weer verder te gaan.

“The upcoming Buddha will not take the form of an individual.
The next Buddha will take the form of a community.
A community that practices understanding, love and kindness.
That may be the most important thing for the continuation of our planet.”
~ Thich Nhat Hanh ~

Voor wie?

Voor iedereen die zich aangesproken voelt door bovenstaande quote van Tich Nhat Hanh. Het gaat om een wijze van in het leven staan die gericht is op connectie met elkaar, met de aarde, met het sacrale.

Dit is een tijd van spirituele rennaissance. Wereldwijd vinden mensen elkaar in sacrale cirkels. De tijd is aangebroken om ons te gaan verbinden vanuit ons aanvoelen wat Essentie is. Vanuit een verlangen om elkaar te ontmoeten vanuit hartbewustzijn  in plaats vanuit ego-bewustzijn.

Hoe verloopt zo’n soul circle?

Soul circles zijn gebaseerd op een veilige, open ruimte waar alles van jou er mag zijn. Maar het vrije stromen van een rvier heeft bedding nodig. Daarom is er een structuur. Binnen goed afgesproken grenzen kan er veiligheid zijn. Dat is wat ik als facilitator doe : ik zorg voor de structuur, de afspraken, de atmosfeer, de spreekduur, hoe we starten en eindigen,.. Zo kan iedereen z’n eigen ruimte in vrijheid exploreren.

In de eerste sessie nemen we de tijd om de afspraken te overlopen, kennis te maken en ook al iets te ervaren van wat de cirkel voor je kan doen. We werken met een vaste groep. Het is natuurlijk geen ramp als je er eens niet bij kan zijn, maar we streven naar zoveel mogelijk continuïteit hierin.

De cirkel kent een vast verloop:

1) Openen van de cirkel 

2) Begeleide oefening naar meer lichaams-en hartbewustzijn

3) Deelronde adhv een spreekstok

Pauze

4) Oogstronde

5) Afsluiten van de cirkel.

De afspraken: hoe zijn we aanwezig in een soul circle?

** We engageren ons om helemaal aanwezig te zijn, met onze aandacht bij degene die aan het woord is.

** We doen dat met respect voor onze verschillen, zonder elkaar te willen ‘redden’, adviseren, ‘fixen’.

** We vertrouwen erop dat elk van ons de innerlijke wijsheid heeft die nodig is en vertrouwen op de kracht van stilte om daar toegang toe te krijgen.

** Onze gedeelde verhalen blijven in de cirkel: deze vertrouwelijkheid is cruciaal.

** We laten ons inspireren door lichaamsgericht, hartgedragen en aardebewust aanwezig zijn.

** We spreken vanuit ons eigen ervaren.

Als facilitator/procesbewaker observeer en bewaak ik de afspraken, de tijdsbesteding, het proces en de energie in de groep. 

meer info? Kijk hier