NIEUWSBRIEF HERFST 2022 

Beste ‍Bezoeker ‍,

Adem en klank.

Beide staan centraal in de komende workshops. Een geluidsbad, een ademreis, een tweedaagse onderdompeling in nada yoga (de yoga van klank), intuïtieve dans: wat past bij jou? Je komt tot jezelf, je komt tot rust, je ontdekt nieuwe laagjes in jezelf.

Innerlijk reizen. Goed voor jezelf zorgen. En de goeie vibes verspreiden in jouw wereld.

‍WORKSHOPS

Herademen.

Een ademreis in verschillende etappes, van rust tot hoger bewustzijn. Via beweging en ademhaling ontdek je wat je allemaal met je adem kan doen. Je lichaam helpen zichzelf te genezen staat centraal. 

Door : Steve Vanderhaeghen.

Wanneer :  Vr. 28 okt./ 19u - 21u.

Info & Inschrijvingen

‍Intuïtieve dans.

Geen danspasjes aanleren, wel vrij en intuïtief bewegen vanuit wat je lichaam je aangeeft, meedrijvend op heerlijke muziek.

Door : Angelique Laleman.

Wanneer : Vr. 4 Nov. / 19u30 – 21u/ en elke eerste vrijdag en derde zondag.

Info & Inschrijvingen

‍Sound Bath/ geluidsmeditatie.

De vibraties van verschillende instrumenten resoneren met je lichaam en je geest. Tot in het diepste van je zijn kom je tot een heerlijke kalmte.

Door : Stephanie Pierre.

Wanneer : Vr. 11 Nov./ 19u30 - 21u30/ en verder elke tweede vrijdag van de maand.

Info & Inschrijvingen

The yoga of sound - by Victor Sakshin

This is a calling. A calling of the heart to open to the depths of the inner voice and the subtlest vibrations we are made of.

A calling to deep listening and singing meditation; a journey in sound towards the core.

Door : Victor Sakshin

Wanneer : Za 12 & Zo 13 Nov./ 10u-17u30.

Info & Inschrijvingen

Wim Hof methode.

Je maakt kennis met de 3 fundamenten van de Wim Hof Methode: ademhalingstechniek, blootstelling aan koude & volharding, en verkent de onderliggende fysiologie.Wie het aandurft, duikt aan het einde van de workshop in een ijsbad van 140 kg ijs ! Je wordt persoonlijk gecoacht in het (optionele) ijsbad.

Door : Pieter Coenaerts
Wanneer : Zo 27 Nov. / 13u00 - 18u

Info & Inschrijvingen

Voor je regelmatige beoefening en welzijn vind je bij ons uiteraard:

YOGA:

Kathy Dergeloo (nog tot eind dit jaar): yin/herstellende yoga en yang/yin yoga

Amalia Vermandere: mindful yoga

Anke Snauwaert: therapeutische yoga en mindful vinyasa yoga

Rudy Vancoillie: yoga & actieve bewegingsvormgeving

Isabelle Schotte: yin yoga

PILATES: all levels / advanced / pre-&postnatale pilates ('mamalates')

door Floor De Vlieghe, 

ZENMEDITATIE door de zen dojo (Joke Vanzandweghe en Luc Devos). 

NIEUW zijn de lessen ‘Yin Yoga ’ door mijzelf op maandag van 17u45 tot 19u. 

Heel graag tot ziens in de Loft!

Isabelle Schotte