WEKELIJKS:
YOGA:
Op de kalender vind je het aanbod van de yogalessen van Amalia Vermandere, Rudy Vancoillie, Anke Snauwaert en Isabelle Schotte.
NIEUW is de zwangerschapsyoga en de baby-mama yoga door Barbara Soltesz!
Barbara is verbonden aan de vroedvrouwenpraktijk Moederthuis in Brugge en heeft dus al heel wat ervaring opgebouwd. Hier kan je haar eigen website eens bekijken. Het zou fijn zijn als je dit nieuws zou helpen verspreiden, dat er eindelijk weer zwangerschapsyoga en baby-mama yoga is in Oostende! PROEFLES BABY MAMA YOGA OP 28/10 OM 10U!
PILATES:
All levels, advanced en pre-en postnataal door Floor De Vlieghe.
Nieuw! Extra reeks “early bird” Pilates sessies op woensdag om 8u!
Wegens succes en op aanvraag van sommigen, is er dit najaar (en misschien volgend jaar ook) op een aantal woensdagochtenden een extra Pilates sessie voor alle niveaus op woensdagochtend om 8 uur. Ideaal voor vroege vogels met zin in een fantastische start van de dag. Je zou versteld staan van het effect van Pilates op de rest van je dag (én week). Voor meer info, surf naar www.pilatesaanzee.be
ZENMEDITATIE:
Zazen met Joke en Luc op donderdagavond.
MAANDELIJKS:
Soul circles sluiten aan bij het oeroude gebruik om samen te komen in de cirkel. We delen verhalen en wijsheid, vreugde en verdriet. We vinden eigen inzichten en herkenning.
Op dit moment lopen er 2 vaste groepen waar je niet meer kan bij aansluiten. Maar als je interesse hebt, laat het mij weten. Er is altijd de mogelijkheid om een nieuw groepje op te starten. Lees de ervaringen van deelnemers hier.
SOUND MEDITATION: door Stephanie Pierre
Met behulp van verschillende instrumenten wordt een diepe staat van relaxatie bereikt. Vibraties resoneren met onze geest en ons lichaam, om tot in het diepste van ons zijn een heerlijke kalmte te brengen. Elke tweede vrijdagavond van de maand 19u30 - 21u.
OUDER/ KIND YOGA: door Vicky Gheneyn
Samen met je (klein-)kind een wonderlijk yoga-avontuur beleven! Elkaar eens leren kennen op een andere manier, quality time beleven zoals je nog nooit anders hebt beleefd. Elke maand op zaterdagnamiddag van 14u - 15u15.
