Mindful Yoga
Amalia: "Wij zijn gemaakt van sterrenstof. De atomen waaruit onze lijven zijn opgebouwd, ontstonden diep in de ruimte, in de smeltkroes waaruit ook sterren en planeten ontstaan. Kom je mee verwonderen over dit wonder dat je bent!
In mijn lessen neem ik je graag mee op een reis doorheen je hele wezen. Als een kosmonaut je innerlijke universum exploreren,...
Lees meer
Yoga & actieve vormgeving
DOOR RUDY VANCOILLIE
voor iedereen en alle niveau’s
Je leert de diverse klassieke yogahoudingen op een esthetische en bewuste manier scheppend actief vormgeven.
Tijdens de lessen is er gezonde en opbouwende ritmische afwisseling tussen dynamische bewegingsvormen en statische meer gecentreerde yogahoudingen, alsook tussen snellere bewegingen en meer bewust geconcentreerd opgebouwde houdingen.
Lees meer
Hatha Yoga
Door JULIE MONSEWEYER
Hatha-yoga is een traditionele vorm van yoga waarbij een houding een tijdje wordt aangenomen om daarna even te ontspannen. Het woord is een samenvoegsel van de woorden Ha: de zon, actie, warmte, de houding en het woord Tha: de maan, rust, observeren wat de houding voor jou gedaan heeft.
Lees meer