Restorative & Yin - Coming Home

Met Anke – www.metAnke.be
  Donderdag 24 juli 2025 | ? 19:30 – 21:00
  Surya Studio, De Loft, Oostende

Een herstellende, herbronnende sessie om te landen in je lichaam.
 We vertragen, ademen, verzachten en integreren — met zachte aandacht voor ons zenuwstelsel.

In diepe rust blijven we langer in ondersteunde houdingen, gedragen door bolsters, dekens, kussens en blokken.
 Restorative yoga nodigt uit tot overgave en aanwezigheid.
 Er is geen inspanning nodig, enkel een nieuwsgierige openheid voor wat je lichaam vertelt:
 Waar heb ik meer ondersteuning nodig?
 Zo creëren we ruimte om te zakken, te voelen, en om spanning zachtjes los te laten.
 Een uitnodiging tot thuiskomen in jezelf, op je eigen tempo.

 Deze sessie maakt deel uit van de mini retreat ‘Inner Summer’, maar is ook apart te volgen.
 – €20 voor de losse sessie
 Voor prijzen van de volledige retreat: zie de retreatpagina.

Inschrijven via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.