Je bent niet ingelogd. De nieuwsbrief bevat mogelijk gebruikersinformatie, dus deze wordt mogelijk niet correct weergegeven.

De Loft Lente/Zomer 2023

De Loft Lente/Zomer 2023
De Loft Oostende Logo

NIEUWSBRIEF LENTE/ZOMER 2023 

 

Beste ‍ ‍,

 

Geniet jij ook van het terras, als je bij ons aankomt? Zoals van de amberboom op het terras (foto onderaan). Dat is de boom links voor je, als de trap opgekomen bent. Of van de bloeiende cercis (foto hier net onder), het appelboompje, de vijgenboom, de krulwilg en de berk,.. Dit terras, een bron van plezier voor mij. En ik hoop ook voor jou!

In deze nieuwsbrief krijg je zoals gewoonlijk een overzicht van ons vaste aanbod en een overzicht van de vele workshops die de komende tijd bij ons doorgaan. Daarnaast geef ik je alvast een overzicht van wat je in juli en augustus kan verwachten.

 

En... met veel plezier kondig ik al onze OPENDEURDAG aan op 16 september!! Er zullen weer proeflesjes zijn, van elke vaste lesgever! Spread the word!

 

De Loft terras

 

VAST AANBOD

Voor je regelmatige beoefening vind je bij ons:

YOGA:


Isabelle Schotteyin yoga & meditatie op maandagavond.

Amalia Vermandere: mindful yoga op dinsdagavond en vrijdagmorgen.

Rudy Vancoillieyoga, beweging en bewustzijnsvorming op woensdagavond.

Anke Snauwaert: therapeutische yoga op donderdagavond en 

op zondagmorgen mindful vinyasa yoga: een zacht dynamische vorm van yoga.

Toby Mullermobility flowverbeteren van de flexibiliteit en versterken van de spieren op donderdag.

 

PILATES:

Door Floor De Vlieghe, op dinsdag, woensdag en zaterdag:
All levels / advanced / pre-& postnatale pilates ('mamalates'). 

 

Pilates & Selfcare Retreat in Spanje

Van 5 tot 10 september 2023. Alle info vind je op https://www.pilatesaanzee.be/pilates-retreat-spanje

 

ZENMEDITATIE:

Met de zen dojo op donderdagavond (Joke Vanzandweghe en Luc Devos). 

 
! NIEUW ! SOUL CIRCLES: infomomenten op komst!


Zoals beloofd: er is nieuws! Er komen nieuwe groepen aan! Ik organiseer opnieuw 2 info-en ervaarmomenten. Die zijn op woensdag 16 mei en op zaterdag 20 mei, beide van 10u tot 11u30 (lukt dit niet voor je? Geef me een seintje). Tijdens zo'n infomoment vertel ik wat soul circles zijn én we gaan het ervaren ook!

Soul circles sluiten aan bij het oeroude gebruik om samen te komen in de cirkel, waarin iedereen gelijk is. In de cirkel creëren we een sacrale ruimte. We verbinden ons vanuit hartbewustzijn. We verbinden ons met Moeder Aarde. We delen verhalen en wijsheid, vreugde en pijn. We vinden eigen inzichten en herkenning.

Meer info, inclusief getuigenissen van huidige deelnemers? Kijk hier.

 

‍WORKSHOPS

Sound Meditation

De vibraties van verschillende instrumenten resoneren met je lichaam en je geest. Tot in het diepste van je zijn kom je tot een heerlijke kalmte.

Door : Betoverd... (Stephanie Pierre).

Wanneer : Vr. 12 Mei./ 3 Juni/ 14 Juli/19u30 - 21u.

Info & Inschrijvingen

(Groot-) Ouder/Kind Yoga 

Beleef samen met je (klein)kind een wonderlijk yoga avontuur! Elkaar eens leren kennen op een andere manier, verbinding maken met elkaar, quality time beleven zoals je nog nooit hebt beleefd.

Door : Vicky Gheneyn.

Wanneer :  Za. 27 Mei/ 17 Juni/ 14u - 15u15.

Info & Inschrijvingen

Time to relax: Zomerzonnewende editie

We nemen de tijd om ons vanuit diepe ontspanning te verbinden met de magie van de zomerzonnewende. Via yin & restorative yoga, een begeleide innerlijke reis, zacht bewegen op heerlijke muziek en samenzijn met een vitaliserende zomerthee.

Door : Isabelle Schotte.
Wanneer : Vr. 16 Juni. / 19u00 - 21u30.

Info & Inschrijvingen

Ligconcert ''When summer sounds"

Lichte bellegeluidjes en andere frisse klanken zorgen voor een zachte muzikale zomerbries. Een ligconcert waar we op een lieflijke manier 'flirten' met stilte.
Het resultaat is een diepe mentale ontspanning, een gevoel van het volledig beleven in het nu-moment.

Door : Boventoon.

Wanneer : Vr. 23 JUni. / 19u30 – 21u.

Info & Inschrijvingen

Wim Hof Method Workshop

Maak kennis met de 3 fundamenten van de Wim Hof methode: ademhalingstechniek, blootstelling aan koude en volharding, en verken de ondeliggende fysiologie.

Door : Pieter Coenaerts.
Wanneer : Za. 13 Mei / 13u - 18u45.

Info & Inschrijvingen

Infomomenten Soul Circles

Resoneert het met je, samenkomen in de sacrale cirkel? Wil je je graag verbinden met anderen vanuit hartbewustzijn? Kom eens luisteren en ervaren hoe dit voelt voor je.

Door : Isabelle Schotte.
Wanneer : Ma. 16 Mei/ Za. 20 Mei / 10u - 11u30.

Info & Inschrijvingen

Mindful Mornings

Ervaar je graag eens wat mindfulness precies is? Is zelfzorg ook voor jou een uitdaging? In groep gaan we samen in stilte op wandel, ontbijten en via coaching-oefening tot een connectie met onszelf komen.

Door : Sylvia Thirion.

Wanneer : Za. 3 Juni/ 8u - 12u.

Info & Inschrijvingen

Summer Intensive - 5 elementen yoga

Heb je zin in meer verdieping in je yoga- beoefening? Wat als je de zomer kon inzetten met een onderdompeling in de wereld van de 5 elementen yoga?

Door : Anke Snauwaert.

Wanneer : Di. 4 Juli t.e.m. Za. 8 Juli/ 10u - 12u30. Ook per dag te volgen.

Info & Inschrijvingen

Chakra yoga Zomerreeks

Duiken in de dieptes van je subtiele energielichaam. Via yoga, ademhaling en meditatie harmoniseren we de energiestroom binnen de chakra's.

Door : Isabelle schotte.

Wanneer : Ma. 14 Aug. t.e.m. Za. 19 Aug./ 10u - 12u.

Info & Inschrijvingen

 

ZOMER IN DE LOFT

 

Je kan ook in de maanden juli en augustus heel wat lessen volgen in de Loft, door elk van de vaste lesgevers.

Het is zelfs hét moment om verdiepende series te volgen, zoals je hierboven hebt gezien. Let er wel op dat het programma anders is dan tijdens het jaar, dus je kijkt best op de kalender en reserveert, zoals gewoonlijk, je plekje bij de lesgever.

 

Naast dit ruime aanbod kunnen onze lesgevers ook een workshop op maat voorzien.

Bijvoorbeeld voor je vriend(inn)engroep, vrijgezellendag, teamactiviteit, bedrijfsevent,...

Laat maar horen als je daar interesse in hebt.

 

 

Heel graag tot ziens in de Loft!

 

Isabelle Schotte