NIEUWSBRIEF LENTE 2023 

Beste ‍Bezoeker ‍,

De energie van de lente zit duidelijk in de lucht. Het frisse groen van de narcisjes schiet elke dag hoger op en het zonnige geel van hun bloemhoofdjes breekt volop doorheen. De grassen en resten van de vaste planten heb ik weggeknipt om ruimte te maken voor al het nieuwe leven. Het gaat echt weer zomer worden! Ook in de Loft is er heel veel nieuws dat er aankomt, niet alleen qua workshops maar ook in ons vaste aanbod: een samenwerking met Boventoon (ligconcerten en ecstatic ethnic dance)! Hypnobirthing! Yoga for teens! Mobility flow! 

A propos, wist je dat wij intussen twee b&b's hebben in ons pand? Ze bevinden zich allebei aan de voorkant van het huis. We hebben ze nu ook op de website gezet, neem gerust een kijkje.

VAST AANBOD

Voor je regelmatige beoefening vind je bij ons:

YOGA:

NIEUW ! Mobility Flow door Toby Muller:
Verbeteren van de flexibiliteit en bewegingsvrijheid van de gewrichten en versterken van de spieren voor een betere houding. Op donderdag van 17u45 - 19u.
 

Amalia Vermandere: mindful yoga op dinsdagavond en vrijdagmorgen.

Anke Snauwaert: therapeutische yoga op donderdagavond en 
op zondagmorgen mindful vinyasa yoga: een zacht dynamische vorm van yoga.

Rudy Vancoillie: yoga, beweging en bewustzijnsvorming op woensdagavond.

Isabelle Schotte: yin yoga & meditatie op maandagavond.

PILATES:

Door Floor De Vlieghe, op dinsdag, woensdag en zaterdag:
All levels / advanced / pre-& postnatale pilates ('mamalates'). 

Nieuw: Pilates & Selfcare Retreat in Spanje

Van 5 tot 10 september 2023 organiseert Floor een Pilates & Selfcare retreat in Spanje. Floor geeft wekelijks verschillende Pilates groepslessen bij ons, en trekt dit jaarlijks door tijdens een retreat aan de Costa del Azahar, waar ook veel aandacht geschonken wordt aan mentaal zorgen voor jezelf en terugkeren naar wat jij wil in het leven. Een onvergetelijke ervaring onder de Spaanse zon! Wees er snel bij, want de plaatsen zijn beperkt. Alle info vind je op https://www.pilatesaanzee.be/pilates-retreat-spanje. 

ZENMEDITATIE:

Met de zen dojo op donderdagavond (Joke Vanzandweghe en Luc Devos). 

SOUL CIRCLES: 

Soul circles kennen een lange traditie en er valt niet naast te kijken dat ze enorm in opkomst zijn, wereldwijd. Dat sluit aan bij de spirituele rennaissance van deze tijd. In de cirkel creëren we een sacrale ruimte. We verbinden ons vanuit hartbewustzijn. We verbinden ons met Moeder Aarde. We delen verhalen en wijsheid, vreugde en pijn. We vinden eigen inzichten en herkenning.

Wat me opvalt is de vreugde die elke keer opborrelt, puur door het samenzijn op deze manier!

Momenteel loopt er een reeks van 2 vaste groepen. In de volgende nieuwsbrief worden  nieuwe infomomenten aangekondigd van waaruit er nieuwe groepen zullen opstarten. Heb je interesse, laat het mij alvast weten. Meer info? Kijk hier.

‍WORKSHOPS

‍Sound Meditation

De vibraties van verschillende instrumenten resoneren met je lichaam en je geest. Tot in het diepste van je zijn kom je tot een heerlijke kalmte.

Door : Betoverd... (Stephanie Pierre).

Wanneer : Vr. 10 Mrt./ 14 April/ 19u30 - 21u.

Info & Inschrijvingen

‍Happy Tree Yoga voor tieners (10 tot 14j)

We vertrekken telkens vanuit een intentie en bouwen hierrond een yoga avontuur op. Via yogahoudingen, ademspelletjes, visualisaties, braingym en relaxatie gaan we onze energie en emoties in balans brengen.

Door : Vicky Gheneyn.

Wanneer :  Za. 18 Mrt./ 22 April/ 20 Mei/ 17 Juni/ 14u - 15u15.

Info & Inschrijvingen

‍Time to relax: Lentezonnewende editie

We nemen de tijd om ons vanuit diepe ontspanning te verbinden met de magie van de lentezonnewende. Via yin & restorative yoga, een begeleide innerlijke reis, zacht bewegen op heerlijke muziek en samenzijn met een reinigende lentethee.

Door : Isabelle Schotte.
Wanneer : Vr. 17 Mrt. / 19u00 - 21u30.

Info & Inschrijvingen

‍Ligconcert 'New Connection'

Een nieuwe samenwerking met Boventoon! Je laten omringen door zachte klanken van klankschalen, didgeridoo, tonguedrum en indianenfluit.

Door : Boventoon.

Wanneer : Vr. 31 Mrt. / 19u30 – 21u.

Info & Inschrijvingen

‍Day Retreat: Coming Home

Heb je zin in een mini-retraite, een dagje weg van de alledaagse drukte en hectiek?

Door : Anke Snauwaert & Eva Alfonso.
Wanneer : Za. 15 April / 9u30 - 17u30.

Info & Inschrijvingen

‍Je regenbooghart

Spiritueel energiewerk: je ontvangt de afstemmingen afkomstig van het energiesysteem van Tara, de Tibetaanse bodhisattva, die staat voor mededogen en zachte kracht.

Door : Fran Tielemans.
Wanneer : Ma. 24 April / 13u - 16u.

Info & Inschrijvingen

‍Mindfulnesstraining

Als je meditatie echt een plaats wil geven in jouw dagelijkse leven, dan is deze 8 weken durende training misschien iets voor jou! Voor wie op een actieve wijze wil bijdragen tot zijn eigen welzijn in evenwicht met de wereld rondom.

Door : Amalia Vermandere.

Wanneer : Vanaf di. 25 April/ 13u30 - 16u.

Info & Inschrijvingen

‍Tao van de menopauze

Betekenis en tools vanuit het oosten en het westen voor één van de belangrijkste fasen uit een vrouwenleven.

Door : Eva Leens.

Wanneer : Za. 29 April/ 10u - 17u.

Info & Inschrijvingen

‍Ecstatic Ethnic Dance 'be the dance'

Een unieke vorm van vrij dansen op electronische én live muziek met etnische instrumenten. Dit maakt deel uit van onze nieuwe samenwerking met Boventoon!

Door : DJ Boto.

Wanneer : Vr. 29 April/ 19u - 21u30.

Info & Inschrijvingen

‍Hypnobirthing

Door : Femke Willems van Free bird practice

Wanneer :  Wekelijks vanaf Woe 26 April tot 25 Mei/ 19u - 21u30.

Info & Inschrijvingen

Naast dit ruime aanbod kunnen onze lesgevers ook een workshop op maat voorzien.

Bijvoorbeeld voor je vriend(inn)engroep, vrijgezellendag, teamactiviteit, bedrijfsevent,...

Laat maar horen als je daar interesse in hebt.

Heel graag tot ziens in de Loft!

Isabelle Schotte