Pranayama is een term uit de yoga-beoefening waarmee de beheersing van de ademhaling wordt bedoeld.

prāṇa = "levenskracht"

ayāma = "beheersing"

Pranayama is een term uit de yoga-beoefening waarmee de beheersing van de ademhaling wordt bedoeld. Pranayama is het reguleren van de ademhaling. In deze workshop gaan we aan de hand van enkele Pralaya yoga-oefeningen dieper in op bepaalde yogahoudingen die ervoor zorgen dat we ons lichaam makkelijker kunnen openen. Hierdoor kan ons centraal zenuwstelsel makkelijker tot rust komen. Aan de hand van deze oefeningen leer je beter je ademhaling te beheersen. Hierdoor raak je sneller in een meditatieve staat.

Wanneer: zondag 11 Juli 10:00-12:30

Kostprijs: 30 euro

Plaats is gereserveerd na betaling.
BE: 489733472981

Inschrijven kan via mail en sms heb je vragen contacteer mij gerust 0489461330 

www.pralaya.be

Afdrukken