Zachte Yoga


DOOR  KATHY DERGELOO

Zacht in die zin dat alles aan een langzaam tempo gaat met telkens rustpauzes tussen een serie houdingen. Er gaat aandacht naar de ademhaling, en er volgt een korte meditatie en lange relaxatie. Je wordt je bewust van plaatsen waar er spanning is in je lichaam, ook op mentaal en emotioneel vlak. Maar laat je niet beetnemen door het woord zacht, je werkt wél diep en intens. Voor jong en niet meer zo jong, lenig of niet.

 

Deze les wordt aangeboden als REEKS  op dinsdag 10-11u15 en  14u-15u15. 

Vanaf 13 november ook op woensdag 9u30- 10u45.

PRIJS: Tienbeurtenkaart 120 euro (1 jaar geldig) of vijfbeurtenkaart 65 euro (6 maand geldig) of 15 euro/losse les.

Studenten: 10€/les op vertoon studentenkaart. JE KAN DE PROEFKAART GEBRUIKEN VOOR DEZE LES. WEL VOORAF INSCHRIJVEN.

Info en inschrijvingen voor de reeksen zie www.kurmasana.be of via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

De loft yoga oostende

 

Pin It