Yang/Yin Yoga


DOOR GAEL VANDENBUSSCHE

In mijn lessen wil ik op een down-to-earth manier jou in verbinding brengen met jezelf, je even laten genieten van wat me-time en fun laten beleven.  Daarnaast wil ik je tools aanreiken die jou fysiek, mentaal en emotioneel sterker maken. Kortom jou verbinden met je innerlijkekracht en jou in balans brengen!  

Als Licentiate LO hecht ik veel belang aan het respecteren van de biomechanische principes van het lichaam.  Hoe de houding eruit ziet is voor mij ondergeschikt aan het effect ervan.  Ieder lichaam is anders en dat mag ! 

Elke les bouw ik op zodat iedereen – ongeacht of je beginner bent of al ervaring hebt met yoga – kan meedoen. 

Lees meer

Yang/ Yin Yoga 


DOOR KATHY DERGELOO

Houdingen met verschillende variaties naar ieders mogelijkheden, om het lichaam te rekken, te openen en te versterken.

Stroom mee op de golven van je ademhaling en voel je nadien krachtiger en blijer!

Elke sessie start of eindigt met yin - houdingen, ademhaling en relaxatie.

Een creatieve mix van yang en yin om in balans te komen.

Lees meer