Hatha Yoga (voor beginners)


Door JULIE VERMEERSCH

In mijn les bied ik de traditionele hatha yoga aan. De focus ligt op jezelf, de ademhaling en je goed voelen in de houdingen. Mijn doel is om jouw lichaam sterker te maken, tijd voor jezelf te nemen en je met een goed gevoel naar buiten te laten gaan. 

Voor mij is yoga een totaalpakket. Het belangrijkste in mijn les is om je één te voelen met je lichaam en geest.

Niet enkel het fysieke is belangrijk maar ook het mentale. Graag dompel ik je op een persoonlijke manier onder in de wereld van de traditionele Hatha yoga waar ademhaling centraal staat. Iedere mens is uniek en heeft zijn eigen kwaliteiten dus vergelijk jezelf nooit met iemand anders. Het gaat niet om de perfecte ASANA (houding) maar om hoe je je voelt terwijl je in de houding staat.

 Ik kijk er naar uit om ons samen te verdiepen in de wereld van de hatha yoga!

Julie

WANNEER? Op maandag 19u30 - 20u45.

PRIJS : 10 beurten kaart = 110 euro : 1 jaar geldig, 5 beurten kaart = 60 euro : 6 maanden geldig, losse beurt : 14 euro

proefles : 8 euro éénmalig, studenten : 10 euro op vertoon van studentenkaart

Julie Vermeersch tel. 0468/332261

julie mitrha

Pin It