Ashtanga Yoga


DOOR CHARLEY CLOET

Ashtanga Vinyasa is een traditionele, fysiek intensieve yogastijl, vooral gericht op het opbouwen van spierkracht en flexibiliteit. Kenmerkend is dat elke sessie gebaseerd is op een vaste serie asanas, nml. de Full Primary Series, waarin we elk individueel kunnen groeien naarmate we oefenen. 

In deze lessen leer je de asanas van de Full Primary Series op een correcte manier uit te voeren. Daarbij staat de prana (ademhaling) centraal, waardoor we in een actieve meditatieve flow terechtkomen. 
Na een Ashtanga Vinyasa sessie voel je je licht, in een sterk lichaam en met een kalme geest.

WANNEER?
Zondag 10u30- 11u45:
3/3 - 24/3- 31/3- 28/4- 5/5- 26/5- 2/6- 23/6- 30/6- 7/7- 28/7- 4/8- 25/8

 PRIJS? 

Losse sessie: 12 eur
5-beurtenkaart: 55 eur

10-beurtenkaart: 95 eur

 charley yoga

Pin It